Consultoría y Asesoramiento

ADMINISTRACION DEL TIEMPO : LECCION 03

Para algunos, la administración del tiempo es una obra de arte, para otros, es un estilo de vida. Hay quienes creen que se trata de lago diseñado para los hombres de negocios y exitosos y están los que saben que puede ser abordado por cualquier persona.

Si deseas lograr ser ordenado, organizado y administrador de tu tiempo, deberás  tener en cuenta que no todo es solo trabajar, trabajar y trabajar ( o estudiar, estudiar y estudiar), sino que necesitas descansar correctamente. En esta lección te contaré más sobre los descansos entre tareas y al final de la jornada.

ADMINISTRACION DEL TIEMPO: El descanso “Obligado”

En relación a la correcta administración del tiempo, es necesario que tengas en cuenta que es una persona, no una máquina o un robot, y que no puedes trabajar o estudiar todo el día sin descanso. Ese es el principio básico para emprender tu jornada. Puedes decirme que necesitas ganar dinero, que en dos días rindes un examen, que no puedes mantener a tu familia con un solo empleo, etc.

Todo ello está considerado, pero sin embargo, es probable que tu cuerpo comience a sentir esta falta de descanso necesario. Dependiendo de tus obligaciones y tu puesto laboral es que puedes descansar de una u otra manera.

Cabe destacar que descansar no significa tomarse una siesta de dos horas (aunque si fuera posible lo haría ¿Verdad?) sino saber para un instante. Sentarse si sueles estar parado, retirar r la vista del ordenador por cinco minutos, abrir la ventana y respirar aire fresco, etc.

Siempre podrás encontrar un pequeño “hueco” para tomar un descanso, aunque sea breve y pequeño, pero que te servirá para reponer las energías y continuar trabajando hasta que finalice la jornada que, para muchos, ocurre a altas horas de la noche. Recuerda que una persona cansada no puede ser eficiente, en ningún empleo.